Jesienią jesteśmy zwłaszcza narażeni na przeziębienie. Wystarczy mokry deszcz w złączeniu z mroźnym wiatrem i już jesteśmy chorzy. Wydaje się, iż taka pora roku nierozerwalnie łączy się z ciągłym katarem, bólami głowy, zatok i kaszlem. Jakkolwiek możemy uchować się przed przeziębieniem. Potrzebna jest poprawna dieta, bogata w całkowite witamin owoce oraz warzywa. Prawidłowo jest spożywać czosnek oraz miód, jakie poprawiają odporność, skutkiem tego wypróbuj kaniule. Gdy niemniej jednak już dopadnie nas przeziębienie, jesteśmy w stanie starać się zwalczyć je domowymi sposobami. Od czasu do czasu efektywna okazuje się już herbata z cytryną czy sokiem malinowym. Na kaszel może pomóc własnoręcznie zrobiony syrop z cebuli. Należyte jest również gorące mleko z dodatkiem miodu, masła bądź też czosnku. Sporo osób uważa, iż przy przeziębieniu nieodzowne jest wygrzewanie się w domu, pod ciepłym kocem lub kołdrą. Pomimo wszystko jednak lepiej już wcześniej pomyśleć wzmocnieniu swojej odporności i unikać zarówno przegrzania, jak oraz wychłodzenia, aby zaradzić pojawieniu się przeziębienia.