Jednym z dziedzin psychologii są emocje, to właśnie one sprawiają, iż jesteśmy szczęśliwi lub ewentualnie nie. Emocje pomagają nam wyzwalać na zewnątrz uczucia, które z reguły kryjemy przed innymi. Myśli się nawet, iż emocje są wrodzonym systemem komunikowania się. Niemniej jednak możemy wyróżnić kilka znaczących tematów, z tej kategorii nauki o człowieku. Między innymi, obserwując od pierwszych dni życia małego dziecka, będziemy w stanie odczytać jego stan rozwoju emocjonalnego. Nikt pewnie nie myślał, że płacz to niesłychanie chwytliwa reakcja uczuciowa, jaka ma okazję nam mówić o strachu, lęku, smutku, żalu, lub o ewentualnej złości. Ten jeden rodzaj reakcji emocjonalnej może posiadać tak dużo przyczyn, jakkolwiek tylko po rozmowie z jednostką, będziemy w stanie znaleźć główny kłopot płaczu. Również w opisywaniu emocji, możemy wyszukać się jak bardzo ktoś kontroluje własne emocje, tłumi je, a też stara się je wyregulować – w tym pomoże Psychoterapia Legnica. Większość ludzi stara uzyskać równowagę emocjonalną, jednak nie każdy wie jak ją zdobyć. Większość psychologów radzi, żeby starać się zastąpić nieprzyjemne emocje, z tymi bardziej rozkosznymi.